Kas ir naturopātija?
Naturopātija ir holistiska veselības aprūpes pieeja, kas veicina organisma atveseļošanos un stiprināšanu, izmantojot uzturu, ārstniecības augus, homeopātiju, Baha ziedu esences un dzīvesveida ieteikumus. Tās pamatā ir veselības problēmu cēloņa risināšana, radot organismam apstākļus, kas atbalsta tā dabisko atjaunošanos.
Naturopātija atbalsta dabisko vitalitāti, ko ietekmē ķermeņa fizioloģiskās un emocionālās izmaiņas. Naturopāts palīdz izprast ķermeņa vajadzības, iedrošinot un vadot rūpēties par sevi gan slimību profilaksei, gan veselības veicināšanai.
Mana pieeja
Priekš manis naturopātija ir atgriešanās pie cilvēka labsajūtas pamatiem, kam steidzīgajā ikdienā bieži nepietiek uzmanības: uzturvielām bagāts uzturs, pietiekams šķidruma daudzums, atjaunojošs miegs, intereses, laiks dabā, sociālizēšanās un kustība. Šīs vienkāršās prakses atbalsta mūsu veselību, taču mūsdienu pasaulē tās bieži tiek ignorētas, radot veselības nelīdzsvarotību.
Naturopātijas pamatprincipi
1
Risini cēloni, ne tikai simptomus
Katram ķermeņa un prāta disbalansam ir savs pamatcēlonis. Naturopātija koncentrējas uz šī pamatcēloņa identificēšanu un risināšanu.
2
Labāk novērst nekā ārstēt
Slimību novēršana ir vieglāka un efektīvāka nekā to ārstēšana. Naturopātija ņem vērā ģenētiku, ģimenes vēsturi un dzīvesveida paradumus, lai identificētu iespējamās veselības problēmas un rīkotos savlaicīgi.
3
Ķermeņa iekšējais dziedināšanās spēks
Ķermenim piemīt iedzimta spēja atjaunoties, ja tam nodrošina pareizos apstākļus. Simptomi rāda, kā ķermenis cenšas atjaunot līdzsvaru. Naturopāts neapspiež simptomus, bet palīdz radīt ķermenim labvēlīgus apstākļus atlabšanai.
4
Personiski pielāgota pieeja
Katrs cilvēks ir fizioloģiski un garīgi unikāls. Naturopāts pēta, kāpēc konkrēta persona piedzīvo nelīdzsvarotību, no kurienes tā rodas un kādi ir tās cēloņi. Tādēļ naturopāts strādā individuāli, koncentrējoties uz cilvēku, nevis uz slim ību.
5
Holistiska pieeja
Naturopāti savā aprūpē ņem vērā emocionālo labsajūtu, traumas, uzskatus, vides ietekmi, uzturu un kopējo fizioloģisko veselību.
